Ar ith tú riamh táirgí sláinte déanta as elderberry?

Éanlaithis toradh é a bhfuil aithne air le fada ar na tairbhí sláinte a bhaineann leis.Is féidir leis cabhrú le díolúine a threisiú, athlasadh a chomhrac, an croí a chosaint, agus fiú tinnis áirithe a chóireáil, mar shampla slaghdáin nó fliú.Le linn na gcéadta bliain, baineadh úsáid as elderberries ní hamháin chun tinnis choitianta a chóireáil, ach freisin chun sláinte agus folláine iomlán a chur chun cinn.

Léiríonn taighde gur féidir le sliocht elderberry cabhrú le ré agus déine na n-ionfhabhtuithe víreasacha cosúil leis an bhfliú agus an slaghdán a laghdú.Saibhir i frithocsaídeoirí, cabhraíonn sméara breaca le fréamhacha saor in aisce a neodrú sa chorp agus laghdaíonn siad strus ocsaídiúcháin de bharr tocsainí comhshaoil ​​mar thruailliú nó droch-nósanna aiste bia.Fuair ​​​​staidéir freisin go bhféadfadh níos mó frithocsaídeoirí a chaitheamh an baol a bhaineann le galair ainsealacha cosúil le hailse, galar croí agus Alzheimer a laghdú.

Buntáiste mór eile de elderberry ná a n-airíonna frith-athlastacha, ar féidir leo cabhrú le pian airtríteas nó coinníollacha athlastacha eile a bhainistiú.Tugann fianaise le fios go bhféadfadh tomhaltas rialta forlíontaí frith-athlastacha a dhéantar as comhábhair nádúrtha cosúil le elderberry faoiseamh a dhéanamh ar chomhstiffeacht a bhaineann leis na coinníollacha seo.Tá flavonoids ann freisin do na caora breaca, a d'fhéadfadh cabhrú le sláinte chardashoithíoch a chosaint trí thacú le gnáthleibhéil brú fola agus colaistéaról laistigh de raon sláintiúil san fhadtéarma nuair a thógtar go rialta iad ar phlean modhnú aiste bia mar a ordóidh do dhochtúir.

Ar deireadh ach ní ar a laghad, d'fhéadfadh ról tábhachtach a bheith ag an sméar seo fiú maidir le dea-fheidhm na hinchinne a chothabháil, toisc go bhfuil comhdhúile cumhachtacha neuroprotective aige ar a dtugtar anthocyanins.Tá sé léirithe ag staidéir gur féidir le bianna ard i anthocyanins, mar shampla blueberries, moill comharthaí a bhaineann le meath cognaíocha de bharr fadhbanna galar Alzheimer.Mar fhocal scoir, cuireann sméara breaca go leor buntáistí sláinte féideartha ar fáil dóibh siúd atá ag lorg leigheasanna nádúrtha chun tacú le folláine optamach agus corp maith a chothabháil.

Nuair a bhíonn duine ag smaoineamh ar fhorlíonta a ghlacadh ina bhfuil ElderBerry, déan iarracht é a úsáidártáirgí deimhnithe ó fhoinsí iontaofa, lean comhairle do dhochtúir i gcónaí maidir le treoracha dáileoga, go háirithe má tá tú ag fulaingt ó aon ghalar tromchúiseach, etc.