Nuair a thagann sé le vitimíní, tá vitimín C ar eolas go maith, cé nach bhfuil mórán aithne ar vitimín B.Is iad vitimíní B an grúpa vitimíní is mó, arb ionann iad agus ocht gcinn de na 13 vitimíní a theastaíonn ón gcorp.Aithnítear níos mó ná vitimíní 12 B agus naoi vitimíní riachtanacha ar fud an domhain.Mar vitimíní intuaslagtha in uisce, fanann siad sa chorp ar feadh cúpla uair an chloig agus ní mór iad a athlánú go laethúil.
Tugtar vitimíní B orthu mar ní mór do na vitimíní B go léir gníomhú ag an am céanna.Nuair a chaitear BB amháin, méadaíonn an gá atá le BBanna eile mar gheall ar ghníomhaíocht mhéadaithe cheallacha, agus cuireann éifeachtaí BBanna éagsúla lena chéile, an 'prionsabal buicéad' mar a thugtar air.Tugann an Dr Roger Williams le fios go dteastaíonn BB ar gach cill ar an mbealach céanna.
Is micreachothaithigh iad an “teaghlach” mór de vitimíní B – vitimín B1, vitimín B2, vitimín B3, vitimín B5, vitimín B6, vitimín B7, vitimín B9 agus vitimín B12 – chun dea-shláinte a chothabháil agus riosca galair a laghdú.
Is táibléad coganta géar agus milis-bhlaiseadh é Vitimín B Guma Coganta ina bhfuil vitimín B agus vitimíní eile.Tá go leor vitimíní agus micronutrients ann a chuidíonn le meitibileacht an chomhlachta a rialáil agus do chraiceann a choinneáil bán, glowing agus sláintiúil.Maidir leis na horgáin inmheánacha, féadann sé freisin cothromaíocht na n-orgán inmheánach a fheabhsú agus cobhsaíocht na gcóras imdhíonachta agus néaróg a chinntiú.Is féidir coganta vitimín B a ghlacadh ag aois ar bith chun motility agus meitibileacht gastrointestinal a spreagadh, rud a chosc ar an gcomhlacht dul as cothromaíocht agus faillí a dhéanamh ar gach feidhm coirp.
Am postála: Dec-30-2022