Bioflavanoids citris

CitrisTá cáil ar a chumas frithocsaídeach cumhachtach, ach tá níos mó ag baint leis an toradh seo ná a chion vitimín C.Tá sé léirithe go soláthraíonn comhdhúile áirithe i citris, ar a dtugtar bithflavonoids citris, raon de bhuntáistí sláinte.Agus, cé go bhfuil taighde ar bithfhlavonoids citris ar siúl, léiríonn na frithocsaídeoirí cumhachtacha seo go leor gealltanas.

Bioflavonoids citrisIs sraith uathúil fíteiceimiceach iad - rud a chiallaíonn, is comhdhúile iad a tháirgeann plandaí.Cé gur micronutrient é vitimín C a fhaightear i dtorthaí citris, is phytonutrients iad bioflavonoids citris a fhaightear freisin i dtorthaí citris, a deir an cothaitheoir leigheas feidhme Brooke Scheller, DCN."Is aicme de chomhdhúile frithocsaídeacha é seo a chuimsíonn roinnt cinn coitianta, cosúil le quercetin," a mhíníonn sí.

Is sraith uathúil de fíteiceimiceach iad bithfhlavonoids citris - rud a chiallaíonn, is comhdhúile iad a tháirgeann plandaí.Tá bioflavonoids citris mar chuid de theaghlach níos mó flavonoids.Tá líon iontach flavonoids éagsúla ann, a bhfuil buntáistí éagsúla acu do shláinte an duine.Is é an rud atá i gcoiteann acu go léir ná gur frithocsaídeoirí láidre iad a fhaightear i bplandaí, rud a chabhraíonn leis an orgánach a chosaint ó dhamáiste ón ngrian agus ó ionfhabhtú.Laistigh de na catagóirí seo tá fochatagóirí, arb ionann iad agus na mílte flavonoids bhithghníomhacha a tharlaíonn go nádúrtha.I measc roinnt de na bioflavonoids is coitianta agus a n-glucosides (móilíní le siúcra nasctha) a fhaightear i citris tá quercetin (a flavonol), rutin (glucoside of quercetin), na flavones tangeritin agus diosmin, agus na glucosides flavanone hesperidin agus naringin.