Softgels Omega 9
| Athrú Comhábhair | Is féidir linn aon fhoirmle saincheaptha a dhéanamh, Just Ask! |
| Cas Uimh | 112-80-1 |
| Foirmle Cheimiceach | N / A |
| Tuaslagthacht | N / A |
| Catagóirí | Glóthach Bog / Gummy, Forlíonadh / Aigéad sailleach |
| Feidhmchláir | Cognaíocha, Meáchain caillteanas |
Ní haon ionadh é go bhfuil go leor mearbhaill ann maidir le cad iad na olaí, na héisc agus na cnónna a mheastar mar saillte sláintiúla agus cé na cinn nach saillte.Chuala an chuid is mó acu faoi aigéid sailleacha omega-3 agus b'fhéidir fiú aigéid sailleacha omega-6, ach cad atá ar eolas agat faoiaigéid sailleacha omega-9agus na buntáistí óimige-9 atá ar fáil sa chineál seo saille?
Tá aigéid shailleacha Omega-9 ó theaghlach de shaillte neamhsháithithe a fhaightear go coitianta i saillte plandúla agus ainmhithe.Tugtar aigéad oiléach ar na haigéid shailleacha seo freisin, nó saillte monai-neamhsháithithe, agus is minic a fhaightear iad in ola canola, ola bréige, ola olóige, ola mustaird, olaí cnó agus, cnónna mar almóinní.
Murab ionann agus aigéid shailleacha omega-3 agus óimige-6, ní mheastar gur aigéid shailleacha “riachtanacha” iad óimige-9 mar is féidir lenár gcorp iad a dhéanamh i méideanna beaga.Úsáidtear Omega-9s sa chorp nuair nach bhfuil aigéid sailleacha omega-3 agus omega-6 i láthair go héasca.
Téann Omega-9 chun tairbhe don chroí, don inchinn agus don fholláine iomlán nuair a chaitear agus a tháirgtear go measartha é.
Tá sé léirithe ag taighde gur féidir le aigéid shailleacha omega-9 cabhrú le riosca galar cardashoithíoch agus stróc a laghdú.Téann Omega-9 chun tairbhe do shláinte an chroí toisc go bhfuil sé léirithe go méadaíonn óimige-9anna colaistéaról HDL (an colaistéaról maith) agus go laghdaítear colaistéaról LDL (an colaistéaról olc).D'fhéadfadh sé seo cabhrú le deireadh a chur le plaic buildup sna hartairí, a bhfuil a fhios againn mar cheann de na cúiseanna taomanna croí agus strokes.
Soláthraíonn ceann amháin nó dhá spúnóg bhoird d'ola olóige breise maighdean in aghaidh an lae go leor aigéad oleic do dhaoine fásta.Mar sin féin, ba cheart an dáileog seo a roinnt ar feadh an lae.Tá sé i bhfad níos tairbhí don chomhlacht ola olóige a ghlacadh mar fhorlíonadh am-scaoilte seachas an méid iomlán laethúil a chaitheamh in aon dáileog amháin.
Tá sé tábhachtach freisin a thabhairt faoi deara go mbeidh an comhlacht ag fulaingt ar deireadh thiar as a bhfuil cuid mhór de óimige-9s má tá easpa an méid cuí óimige-3s.Is é sin, caithfidh tú an cóimheas ceart omega-3s, 6s, agus 9s a bheith agat i do aiste bia.
Agus omega-9 á ghlacadh i bhfoirm fhorlíonta, is fearr forlíonadh a roghnú a bhfuil aigéid sailleacha omega 3 ann freisin.Aontaíonn taighdeoirí go bhféadfadh éifeachtaí tromchúiseacha sláinte a bheith ann gan an chothromaíocht íogair seo de omegas.
