CCOQ 10-Coeinsím Q10

CoQ10Tá sé léirithe go bhfeabhsaíonn forlíonta neart matáin, beocht agus feidhmíocht choirp i measc daoine fásta.
Is eilimint riachtanach é Coenzyme Q10 (COQ10) do go leor feidhmeanna laethúla. Déanta na fírinne, tá sé ag teastáil ó gach cill sa chorp.
Mar fhrithocsaídeoir a chosnaíonn cealla ó éifeachtaí an aosaithe, tá CoQ10 in úsáid i gcleachtais leighis le blianta fada, go háirithe chun fadhbanna croí a chóireáil.
Cé go gcruthaímid cuid dár gcomheinsím Q10 féin, tá buntáistí fós ann níos mó a ithe, agus tá easpa CoQ10 bainteach le héifeachtaí díobhálacha struis ocsaídiúcháin. Meastar go bhfuil easnamh CoQ10 nasctha le coinníollacha ar nós diaibéiteas, ailse, fibromyalgia, galar croí agus meath cognaíoch.
B’fhéidir nach bhfuil an t-ainm an-nádúrtha, ach is cothaitheach riachtanach é comheinsím Q10 a oibríonn mar fhrithocsaídeoir sa chorp. Tugtar ubiquinone nó ubiquinol air ina fhoirm ghníomhach.
Tá cóeinsím Q10 i láthair i gcorp an duine sna leibhéil is airde sa chroí, san ae, sna duáin agus sa briseán. Stóráiltear é i mitochondria do chealla, ar a dtugtar “teach cumhachta” na gcealla go minic, agus is é sin an fáth go bhfuil baint aige le táirgeadh fuinnimh.
Cad chuige a bhfuil CoQ10 go maith? Úsáidtear é le haghaidh feidhmeanna tábhachtacha amhail fuinneamh a sholáthar do chealla, leictreoin a iompar agus leibhéil brú fola a rialáil.
Mar “chomheinsím,” cuidíonn CoQ10 le heinsímí eile oibriú i gceart freisin. Is é an fáth nach meastar gur “vitimín” é ná gur féidir le gach ainmhí, lena n-áirítear daoine, méideanna beaga comheinsímí a dhéanamh leo féin, fiú gan chabhair ó bhia.
Cé go ndéanann daoine roinnt CoQ10, tá forlíonta CoQ10 ar fáil i bhfoirmeacha éagsúla freisin - lena n-áirítear capsúil, táibléid agus trí infhéitheach.