Amhábhar Ola Cnó Cócó
| Éagsúlacht Comhábhair | Is féidir linn aon fhoirmle saincheaptha a dhéanamh, Níl le déanamh ach a iarraidh! |
| Uimhir Cas | 8001-31-8 |
| Foirmle Cheimiceach | N/B |
| Intuaslagthacht | N/B |
| Catagóirí | Glóthacha Boga/Gumaí, Forlíonadh |
| Feidhmchláir | Cognaíoch, Feabhsú Imdhíonachta, Meáchain Caillteanas, Frith-Aosú |
Buntáistí ola cnó cócó
Is féidir leis na haigéid shailleacha in ola cnó cócó an corp a spreagadh chun saill a dhó, agus soláthraíonn siad fuinneamh tapa don chorp agus don inchinn. Ardaíonn siad colaistéaról HDL (maith) san fhuil freisin, rud a d'fhéadfadh cabhrú le riosca galar croí a laghdú.
Go dtí seo, tá breis is 1,500 staidéar ann a léiríonn gurb í ola cnó cócó ceann de na bianna is sláintiúla ar an phláinéid. Téann úsáidí agus buntáistí ola cnó cócó thar a thuigeann formhór na ndaoine, toisc gur fíor-shárbhia í ola cnó cócó - déanta as copra nó feoil úr cnó cócó.
Ní haon ionadh go meastar gurb é an crann cnó cócó “crann na beatha” i go leor áiteanna trópaiceacha.
Foinsí Ola Cnó Cócó
Déantar ola cnó cócó trí fheoil cnó cócó triomaithe, ar a dtugtar copra, nó feoil cnó cócó úr, a bhrú. Chun é a dhéanamh, is féidir leat modh “tirim” nó “fliuch” a úsáid.
Brúitear an bainne agus an ola ón gcnó cócó, agus ansin baintear an ola. Bíonn uigeacht dhaingean air ag teochtaí fionnuara nó teochtaí seomra mar go bhfuil na saillte san ola, ar saillte sáithithe iad den chuid is mó, déanta suas de mhóilíní níos lú.
Ag teochtaí thart ar 78 céim Fahrenheit, leachtaíonn sé.
- Tá pointe deataigh de thart ar 350 céim aige freisin, rud a fhágann gur rogha iontach é le haghaidh miasa sautéed, anlainn agus earraí bácáilte.
- Déantar an ola seo a ionsú go héasca isteach sa chraiceann freisin mar gheall ar a mhóilíní saille níos lú, rud a fhágann gur taiseoir den scoth é don chraiceann agus don scalp.
Forlíonadh le hola cnó cócó
Níl aon amhras ach go bhfuil mearbhall ar go leor daoine faoi cibé ar cheart dóibh ola cnó cócó a ithe go rialta, go háirithe i ndiaidh thuarascáil Chumann Croí Mheiriceá (AHA) in 2017 ar shaillte sáithithe a mhol laghdú a dhéanamh ar shaillte sáithithe ó d’aiste bia. Ní chiallaíonn sé sin gur cheart do dhaoine aon chuid di a sheachaint.
Go deimhin, molann Cumann Croí Mheiriceá cloí le 30 gram in aghaidh an lae d'fhir agus 20 gram in aghaidh an lae do mhná, arb ionann é agus thart ar 2 spúnóg bhoird nó 1.33 spúnóg bhoird d'ola cnó cócó, faoi seach.
Ina theannta sin, ba cheart dúinn a aibhsiú gur léirigh Cumann Croí Mheiriceá nach gá dúinn saill sháithithe a sheachaint go hiomlán, agus sin toisc go bhfuil gá againn leis i ndáiríre. Oibríonn sé chun ár bhfeidhm imdhíonachta a fheabhsú agus an t-ae a chosaint ó thocsainí.
Cé go bhfuil an AHA dírithe ar an gcaoi a bhféadfadh saillte sáithithe leibhéil colaistéaróil LDL a mhéadú, ní mór dúinn a mheabhrú go n-oibríonn ola cnó cócó chun athlasadh a laghdú go nádúrtha. Ba chóir go mbeadh laghdú ar athlasadh mar phríomhsprioc sláinte gach duine, toisc gurb é fréamhchúis galar croí agus go leor riochtaí eile é.
Mar sin, in ainneoin na gceisteanna faoi cibé an bhfuil ola cnó cócó sláintiúil nó nach bhfuil, táimid fós ina abhcóide mór dá hithe chun athlasadh a laghdú, sláinte chognaíoch agus croí a chothú, agus leibhéil fuinnimh a threisiú.
Seirbhís Soláthair Amhábhar
Roghnaíonn Justgood Health amhábhair ó mhonaróirí préimhe ar fud an domhain.
Seirbhís Ardchaighdeáin
Tá córas bainistíochta cáilíochta dea-bhunaithe againn agus cuirimid caighdeáin rialaithe cáilíochta dochta i bhfeidhm ón stóras go dtí na línte táirgeachta.
Seirbhísí Saincheaptha
Soláthraímid an tseirbhís forbartha do na táirgí nua ó shaotharlann go táirgeadh ar scála mór.
Seirbhís Lipéid Phríobháidigh
Cuireann Justgood Health réimse forlíontaí aiste bia lipéid phríobháidigh ar fáil i bhfoirmeacha capsúl, bogghloine, táibléid agus gumaí.
