Ola cnó cócó amhábhar

Athruithe ar fáil

Is féidir linn aon fhoirmle saincheaptha a dhéanamh, ach iarr!

Gnéithe comhábhair

D’fhéadfadh sé cabhrú le meitibileacht agus saill a dhó
Féadfaidh sé tacú le feidhmeanna croí sláintiúla
Féadfaidh sé tacú le feidhm chuimhne agus inchinne
Féadfaidh sé cabhrú le tacú le feidhmeanna cognaíocha
D’fhéadfadh sé cabhrú le córas imdhíonachta a threisiú
D’fhéadfadh sé go gcabhróidh sé le hathlasadh agus lerthritis a laghdú
D’fhéadfadh sé cabhrú le fuinneamh agus seasmhacht a fheabhsú
D’fhéadfadh sé cabhrú le hairíonna de ghalar gallbladder agus pancreatitis a laghdú
D’fhéadfadh sé cabhrú le tacú le sláinte na gcnámh

Ola cnó cócó amhábhar íomhá le feiceáil íomhá

Sonraí Táirgí

Clibeanna Táirgí

Athrú ar chomhábhair	Is féidir linn aon fhoirmle saincheaptha a dhéanamh, ach iarr!
Cas níl	8001-31-8
Foirmle cheimiceach	N/A.
Intuaslagthacht	N/A.
Catagóirí	Glóthacha bog/ gummy, forlíonadh
Feidhmithe	Feabhsú cognaíoch, imdhíonachta, meáchain caillteanas, frith-aosú

Buntáistí ola chnó cócó

Is féidir leis na haigéid shailleacha in ola chnó cócó an corp a spreagadh chun saill a dhó, agus cuireann siad fuinneamh tapa ar fáil don chorp agus don inchinn. Ardaíonn siad freisin colaistéaról HDL (maith) san fhuil, a d'fhéadfadh cabhrú le riosca galar croí a laghdú.
Go dtí seo, tá os cionn 1,500 staidéar ann a thaispeánann go bhfuil ola chnó cócó ar cheann de na bianna is sláintiúla ar an bpláinéad. Téann úsáidí agus sochair ola chnó cócó thar an méid a thuigeann formhór na ndaoine, mar go bhfuil ola chnó cócó - déanta as copra nó flesh cnó cócó úr - fíorbhia.
Ní haon ionadh é go mbreathnaítear ar an gcrann cnó cócó mar “chrann na beatha” i mórán áiteanna trópaiceacha.

Foinsí ola chnó cócó

Déantar ola chnó cócó trí fheoil chnó cócó triomaithe a bhrú, ar a dtugtar copra, nó feoil cnó cócó úr. Chun é a dhéanamh, is féidir leat modh “tirim” nó “fliuch” a úsáid.
Tá an bainne agus an ola ón gcnó cócó brúite, agus ansin baintear an ola. Tá uigeacht daingean aige ag teochtaí fionnuar nó seomra mar go bhfuil na saillte san ola, ar saillte sáithithe den chuid is mó iad, déanta suas de mhóilíní níos lú.
Ag teochtaí thart ar 78 céim Fahrenheit, leachtaíonn sé.

Tá pointe deataigh de thart ar 350 céim ann freisin, rud a chiallaíonn gur rogha iontach é do mhiasa, anlainn agus earraí bácáilte.
Is furasta an ola seo a shú isteach sa chraiceann mar gheall ar a mhóilíní saille níos lú, rud a chiallaíonn gur craiceann agus moisturizer scalp den scoth é.

Forlíonadh le hola cnó cócó

Níl aon dabht ach go bhfuil mearbhall ar go leor daoine faoi cé acu ba chóir dóibh ola chnó cócó a ithe go rialta, go háirithe tar éis thuarascáil Chumann Croí Mheiriceá (AHA) 2017 ar saillte sáithithe a mhol saillte sáithithe ó d'aiste bia a laghdú. Ní chiallaíonn sé seo gur chóir do dhaoine aon cheann de a ithe.
Go deimhin, molann Cumann Croí Mheiriceá cloí le 30 gram in aghaidh an lae d'fhir agus 20 gram in aghaidh an lae do mhná, atá thart ar 2 spúnóg bhoird nó 1.33 spúnóg bhoird d'ola cnó cócó, faoi seach.

Ina theannta sin, ba cheart dúinn a aibhsiú gur chuir Cumann Croí Mheiriceá in iúl nach gcaithfimid saill sháithithe a sheachaint go hiomlán, agus sin toisc go bhfuil sé de dhíth orainn i ndáiríre. Oibríonn sé chun ár bhfeidhm imdhíonachta a fheabhsú agus an t -ae a chosaint ó thocsainí.
Cé go bhfuil an AHA dírithe ar an gcaoi a bhféadfadh saillte sáithithe leibhéil cholesterol LDL a mhéadú, ní mór dúinn cuimhneamh go n -oibríonn ola chnó cócó chun athlasadh a laghdú go nádúrtha. Ba chóir go mbeadh athlasadh a laghdú mar an sprioc sláinte is mó ag gach duine, mar is é bunchúis an ghalair chroí agus go leor coinníollacha eile.
Mar sin, in ainneoin na gceisteanna maidir le cé acu an bhfuil ola chnó cócó sláintiúil nó nach bhfuil, tá muid fós ina thacadóir ollmhór chun é a ithe chun athlasadh, tacú le sláinte chognaíoch agus croí, agus leibhéil fuinnimh a threisiú.